Reisziekte
Reisziekte is een verzamelnaam voor klachten als wagenziekte, zeeziekte en luchtziekte. Door schokkerige en plotselinge bewegingen raakt het evenwicht verstoord en kun je misselijk worden. Dit kan ook gebeuren in pretparken, attractieparken en op de kermis.
Tekens van reisziekte
Reisziekte komt het meest voor bij jonge kinderen. Je kind kan bijvoorbeeld misselijk worden tijdens een autorit. Andere tekens zijn hoofdpijn, overgeven, moeheid en duizeligheid. Je kind voelt zich over het algemeen niet lekker. Bij lange reizen went je kind misschien aan het gevoel. Dan worden de klachten minder.Reisziekte voorkomen
Om reisziekte te voorkomen, of ervoor te zorgen dat de klachten minder last geven, kun je voorzorgsmaatregelen nemen:- Laat je kind niet te veel eten en drinken de avond voor vertrek.
- Laat je kind tijdens de reis met kleine slokjes drinken en licht verteerbaar voedsel eten.
- Zorg dat je kind geen lege maag heeft.
- Vet eten of zure vruchten kunnen misselijkheid erger maken.
- Zoek een plaats voor je kind waar zo weinig mogelijk beweging is (op een boot is dat midden op het dek, in het vliegtuig bij de vleugels en in de auto is dat voorin met goed zicht op de weg).
- Zorg voor frisse lucht in de auto.
- Ga tabaksrook, dieseldampen, autogassen en scherpe of onaangename geuren uit de weg.
- Het kan helpen om je kind af te leiden met spelletjes en muziek. Een boekje lezen verergert vaak de klachten.
- Een dutje kan ook fijn zijn.